Услуги
Время работы:
Пн-Пт: с 8 до 19
Сб: с 9 до 15
Вс: по предв. записи
Запись
Время работы:
Пн-Пт: с 8 до 19
Cб: с 9 до 15
Вс: по предв. записи
Записаться на пробный сеанс

Йога в Днепре

Занятия йогой

Йога для начинающих – это возможность не только укрепить свой дух, но и тело, сделав его здоровым. Доказано, что йога для здоровья несет действительно огромную пользу.

Что такое йога? В первую очередь – это комплекс физических упражнений и духовных практик, таких как медитация. Йога – это гимнастика , релаксация, медитация, познание себя и своего тела. Сама йога-терапия зародилась в Индии примерно полторы тысячи лет назад.

Есть огромное количество видов занятий, таких как кундалини йога, бикрам-йога, хатха-йога, айенгара, аштага. В нашем йога центре в Днепре специалисты подберут занятия, с учетом вашего возраста, веса, физиологического состояния. Йога в центре здоровья Amicus проводится как для взрослых, так и для детей. Сама йога и дисциплина неразрывно связаны между собой. Вы вырабатываете много полезных навыков, обретая душевное спокойствие.

Виды занятий йогой

Наш йога центр ждет вас. Для начинающих есть школа йоги, благодаря которой практикам можно обучиться с нуля. В центре йоги в Днепре правый берег вы можете записаться на:

  • Йога в Днепре для начинающих. Это групповые и индивидуальные занятия. Если вы не готовы заниматься в группе, то в таком случае инструктор может работать с вами индивидуально;
  • Парная йога;
  • Калланетика;
  • Йога-фитнес;
  • Детская йога. Инструкторы покажут основные элементы йоги для детей, подобрав задания с учетом возраста и физического состояния;
  • Семейная йога;
  • Кундалини-йога;
  • Персональные тренировки йогой для женщин.

Все занятия начинаются с подготовки. Например, это суставная гимнастика перед йогой, благодаря которой упражнения делать будет легче. Полезно заниматься не только взрослым, но и детям. Персональные тренировки для детей – это возможность развития мышечного каркаса, понимание техник правильного дыхания, разработка выносливости и гибкости.

Для людей, страдающих от заболеваний опорно-двигательной системы панацея – это суставная йога. В нашей студии йоги вы сможете заниматься максимально полезно для своего здоровья. Персонально индивидуальная йога преподается только квалифицированными специалистами, которые работают в нашей йога студии в Днепре. Важно отметить, что йога для друзей или близких – это отличный подарок, поэтому вы можете купить абонемент в центре йоге в Днепре.

Чем полезная йога для здоровья?

Занятия йоги несут определенную пользу. Почему стоит заняться йогой в Днепропетровке? Записаться на занятия йогой надо по следующим причинам:

  • Йога в Днепре самый эффективный и быстрый метод обрести гибкость и выносливость. Занятия по йоге в Днепре позволяют укрепить мышцы и суставы;
  • Пройти йогу для начинающих в клубе стоит, если у вас есть заболевания опорно-двигательной системы организма, такие как остеохондроз, артроз, артрит, грыжи межпозвоночных дисков;
  • В Днепре йога для начинающих полезна, если вы желаете снизить вес, благодаря включению в комплекс элементов фитнес-упражнений;
  • Улучшается общее состояние здоровья. Стимулируется кровообращение, лимфоотток, нормализуется артериальное давление, устраняется усталость и боль в мышцах.

Вы можете выбрать любую практику. Хатка йога в Днепре или фитнес-йога доступны по недорогим ценам. Для начала достаточно хотя бы пара часов упражнений в неделю, и вы поймете, как быстро начинает перестраиваться ваш организм, начиная работать на новый лад.

Давно мечтаете заниматься? В таким случае мы ждем вас в нашем клубе йоге в Днепре. У нас проводятся разнообразные занятия йогой в Днепре (правый берег). В Центре здоровья « Амикус» работают опытные инструкторы, которые разработают упражнения индивидуально для вас или помогут выбрать оптимальную практику. У нас недорогие цены йоги в Днепропетровске, поэтому стоимость занятий доступна каждому посетителю йога центра Amicus.

Записаться на пробный сеанс

Отзывы об услуге - Йога

Пока нет комментариев
Написать отзыв
captcha