Время работы:
Пн-Пт: с 8 до 19
Сб: с 9 до 15
Вс: по предв. записи
Запись
Групповое занятие по йога-терапии (йога для начинающих)
Групповая тренировка по йога-терапии, или йога для начинающих подойдет, в первую очередь, тем людям, которые хотят и готовы начать заниматься своим здоровьем, но для полноценной нагрузки Хатха йоги их тело еще не подготовлено.
Большие группы (5-8 человек):
Длительность тренировки 60-70 мин
Стоимость:
- разово 300 грн
- в абонементе 250 грн
- первое занятие 200 грн
Малые группы (3 человека)
Длительность тренировки 60-70 мин
Стоимость 1 занятия 350 грн (покупка абонемента на 1 месяц)
Поэтому идеальный вариант – групповая йога-терапия под руководством опытного наставника. Приглашаем на тренировки в центр здоровья Amicus (город Днепр)! Гарантируем, вы останетесь довольны и почувствуете гармонию со своим телом!
Групповые занятия по йоге в центре здоровья
Максимальное количество участников в группе - 3 человека. Во время проведения занятия участие инструктора в выполнении каждого упражнения максимально. Это практически индивидуальное занятие, которое подходит и для пожилых людей. Инструктор не только контролирует положение тела, корректирует углы наклона, но еще и дотягивает каждого участника до положения, недоступного при самостоятельной работе на начальном этапе, помогает выполнять комплекс упражнений.
Назовем основные преимущества, которые имеет комплекс занятий йогой:
- Выполнение упражнения происходит максимально правильно, так ход тренировки контролирует опытный инструктор;
- Каждое упражнение выполняется правильно и эффективно, ведь тренер указывает на основные ошибки;
- Групповая тренировка – это отличная практика, позволяющая добиться высоких результатов за относительно небольшой временной промежуток.
Йога для начинающих в Днепре
И, наконец, доказан большая польза йоги для спины. После групповых занятий быстро и безопасно восстанавливается позвоночник, суставы, расслабляются и укрепляются мышцы, улучшается работа нервной, иммунной систем и желудочно-кишечного тракта.
Возникли вопросы? Свяжитесь с нашими администраторами по указанным на сайте телефонам и они предоставят подробную консультацию. Ждем вас в центре здоровья Амикус!
Если Вас беспокоят боли в спине, рекомендуем Вам ознакомиться с различными видами массажей, представленных в нашем центре, и Профилактическими программами, с помощью которых можно поддерживать себя в отличной форме. Либо ознакомиться с другими услугами нашего центра
Отзывы об услуге - Групповое занятие по йога-терапии
Пока нет комментариев