Услуги
Время работы:
Пн-Пт: с 8 до 18
Сб: с 8 до 15
Вс: выходной
Время работы:
Пн-Пт: с 8 до 18
Сб: с 8 до 15
Вс: выходной

Индивидуальные занятия по йоге в Днепре

В случае если пациент имеет проблему со спиной в достаточно запущенном состоянии, одним из эффективных способов ее устранения является индивидуальная тренировка по йога-терапии. 

 

 

Довольно часто она также используется в качестве следующего этапа восстановления организма после лечебного массажа спины. В то же время, если пациенту по каким-либо причинам противопоказан массаж, йога-терапия позвоночника может использоваться и как основной вид лечения.

 

Методика занятий йогой разработана опытными специалистами Центра здоровья AMICUS для достижения следующих целей:

  • разработки, улучшения подвижности и укрепления всех отделов позвоночника;
  • избавления от острой и хронической боли в спине;
  • улучшения подвижности суставов;
  • нормализации работы внутренних органов;
  • стабилизации давления;
  • поднятия жизненного тонуса.

 

Какие преимущества имеет индивидуальная йога-терапия.

Для достижения положительного эффекта с учетом общего состояния пациента, на начальном этапе занятия происходят в максимально пассивном режиме. Это означает, что большее количество работы за пациента делает инструктор. Подобная осторожность необходима, чтобы увеличить эффект от тренировки и полностью исключить возможность получения пациентом травмы или развитие у него обострения.

 

Пациенты, которые только приступают к занятиям йога-терапией позвоночника, как правило, довольно сложно «дотянуть» себя самостоятельно в каждом упражнении. Как показывает практика, причинами тому обычно являются:

  • слабо развитые мышцы позвоночника и "зажатые", неразработанные суставы;
  • отсутствие навыков одновременно напрягать одни и расслаблять другие группы мышц.

 

Многое также зависит от особенностей физиологии пациента, а также углов и взаимного расположения  между разными отделами его тела (наличие прогиба в пояснице и сохранение вертикального положения позвоночника во время выполнения скручивания). Все эти моменты на начальном этапе йога-терапии спины контролирует опытный инструктор, и лишь со временем, когда будет видимым прогресс, большую часть начнет выполнять пациент. Подобный подход дает положительные результаты, которые сохраняются на протяжении длительного промежутка времени. Кроме того, пациент привыкает к  физическим нагрузкам, которые медленно вводятся в его привычный образ жизни.

Интенсивность 1-3 раза в неделю, длительность 50-60 минут. Стоимасть 250грн.

 

 

Отзывы об услуге - Индивидуальные занятия по йоге

Пока нет комментариев
Написать отзыв
captcha
Запись на прием в центр АМИКУС
Ваша заявка принята
Мы свяжемся с Вами в ближайшее время
Запись на прием в центр АМИКУС
Ваша заявка принята
Мы свяжемся с Вами в ближайшее время