Групове заняття з йога-терапії (йога для початківців)

Групове тренування з йога-терапії або йога для початківців підійде, в першу чергу, тим людям, які хочуть і готові почати займатися своїм здоров'ям, але для повноцінного навантаження Хатха йоги їх тіло ще не підготовлене.

Вартість:

Великі групи (4-8 особ)

Тривалість тренування 60-70 хв

- разово 300 грн

- в абонементі 250 грн

- перше заняття 200 грн

Малі групи (3 особи)

Тривалість тренування 60-70 хв

Вартість 1 заняття 350 грн (купівля абонементу на 1 місяць)

Записатись

на прийом

Тому ідеальний варіант – групова йога-терапія під керівництвом досвідченого наставника. Запрошуємо на тренування до центру здоров'я Amicus (місто Дніпро)! Гарантуємо, ви залишитеся задоволені та відчуєте гармонію зі своїм тілом!

Групові заняття з йоги у центрі здоров'я

Максимальна кількість учасників у групі – 3 особи. Під час проведення заняття участь інструктора у виконанні кожної вправи є максимальною. Це практично індивідуальне заняття, яке підходить і для людей похилого віку. Інструктор не тільки контролює положення тіла, коригує кути нахилу, але ще й дотягує кожного учасника до положення, недоступного для самостійної роботи на початковому етапі, допомагає виконувати комплекс вправ.

Назвемо основні переваги, які має комплекс занять йогою:

Виконання вправи відбувається максимально правильно, тому що хід тренування контролює досвідчений інструктор;
Кожна вправа виконується правильно та ефективно, адже тренер вказує на основні помилки;
Групове тренування – це відмінна практика, що дозволяє досягти високих результатів за відносно невеликий проміжок часу.

Йога для початківців у Дніпрі

І, нарешті, доведено велику користь йоги для спини. Після групових занять швидко та безпечно відновлюється хребет, суглоби, розслаблюються та зміцнюються м'язи, покращується робота нервової, імунної систем та шлунково-кишкового тракту.

Виникли питання? Зв'яжіться з нашими адміністраторами за вказаними на сайті телефонами, і вони нададуть детальну консультацію. Чекаємо на вас у центрі здоров'я Амікус!

Якщо Вас турбують біль у спині, рекомендуємо Вам ознайомитися з різними видами масажів, представлених у нашому центрі, та Профілактичними програмами, за допомогою яких можна підтримувати себе у чудовій формі. Або ознайомитись з іншими послугами нашого центру

Відгук про послугу - Групове заняття з йога-терапії

Поки немає коментарів

Написати коментар