Калланетика в Дніпрі

«Калланетика» - це заняття, які включають асани з йоги, а також вправи з класичної аеробіки та фітнесу. У сукупності вправи мають на організм високий статичний вплив, включаючи в роботу всі без винятку м'язи.

Записатись

на прийом

Згідно з дослідженнями, лише одна година занять по системі калланетики відповідає кільком годинам завзятих тренувань у спортзалі або класичним шейпінгом. Калланетика підходить для початківців і має одну особливість, яка і робить її унікальним способом для повернення м'язам тонусу. Під час тренування зусилля поширюються на всі м'язи, що забезпечує швидкий ефект. Приходьте на заняття для жінок та чоловіків до нашого центру здоров'я!

Кому підходять тренування з каланетики?

Калланетика - оптимальний варіант для людей, які мріють привести тіло у форму в стислий термін. Примітним є те, що спочатку система не розроблялася як спосіб боротьби із зайвою вагою, але правильне виконання вправ і системний підхід творять чудеса, тому результат не забариться.

Вражаючий ефект від каланетики для чоловіків і жінок обумовлюється тим, що під час систематичних тренувань відбувається постійне навантаження на всі групи м'язів. Це дозволяє прискорити метаболізм, краще, ніж при класичних заняттях фітнесом та аеробікою.

Калланетика в центрі здоров'я Амікус – дозволить отримати підтягнуту та струнку фігуру, без обвислої шкіри та м'язів. Інші позитивні зміни, які ви відчуєте на собі, займаючись каланетикою:

-покращення обміну речовин;

-прискорення метаболізму;

-виправлення постави;

-повернення еластичності шкірі;

-зміцнення суглобів.

Ця гімнастика підходить для всіх, незалежно від віку, але в той же час є деякі обмеження за станом здоров'я, такі як:

-післяопераційний період;

-проблеми хребта (протрузії, грижі);

-астма;

-варикозне розширення вен;

-гемороїдальні вузли.

Каланетика у центрі здоров'я Amicus

Враховуючи подібні обмеження, перед записом на калланетику, варто проконсультуватися з лікарем. Зверніть увагу, що вартість занять вказана у відповідному розділі на сайті. Виникли питання? Зв'яжіться з нашими адміністраторами у Дніпрі за вказаними на сайті контактними телефонами. Вони нададуть детальну консультацію та запишуть вас на тренування. Будуйте тіло своєї мрії разом із нами!

Також, рекомендуємо Вам ознайомитися з індивідуальними та груповими заняттями з хатха йоги, та Профілактичними програмами, за допомогою яких можна підтримувати себе у чудовій формі. Або ознайомитись з іншими послугами нашого центру.

Відгук про послугу - Калланетика

Поки немає коментарів

Написати коментар