Методика

В теорії..

   На початковому етапі причиною первинного болю у спині є спазмування м'язів (м'язово-тонічний синдром), яке є наслідком малорухливого способу життя сучасної людини. Це так звана «м'язова втома», коли м'язи, що беруть участь у підтримці вертикального положення хребта, тривалий час одержують мінімальне статичне навантаження, і переходять у стан постійного тонусу. Також це може бути викликане, навпаки, надмірним фізичним навантаженням. Цей стан легко усувається за допомогою кількох сеансів масажу.

Але якщо тривалий час не звертати на це уваги, проблема може поступово перейти у глибшу стадію. Тоді, у міру прогресування остеохондрозу, причиною болю можуть стати порушення в інших тканинах – зв'язках, хрящах, кістках. Аж до найважчих стадій остеохондрозу – спондилоартрозу, грижі диска, спондилолістезу. При цьому запалений нерв також спазмує м'язи, що знаходяться поруч, що ще більше посилює больові відчуття. Процес реабілітації на цій стадії є набагато складнішим і тривалішим, ніж при м'язово-тонічних болях і найчастіше супроводжується медикаментозною терапією. Але на початковому етапі, щоб зняти м'язовий спазм та трохи звільнити нерв, також застосовується масаж.

  Система масажу, яка застосовується в нашому центрі, розроблялася і вдосконалювалася протягом більш ніж 10 років і включає найбільш ефективні масажні техніки, такі як класичний, точковий, періостальний, сполучнотканинний, лімфодренажний масаж та ін. Застосування одночасно декількох видів масажу дозволяє досягти більшої ефективності , ніж застосування якоїсь однієї техніки. Система добре зарекомендувала себе у роботі з неврологічними проявами остеохондрозу, відновлення після травм та операцій та була високо оцінена фахівцями у галузі медицини нашого міста (багато з яких самі є відвідувачами нашого центру).

Докладніше про це можна прочитати у розділі «система масажу».

   Наступний етап – виконання лікувальних вправ. Як основна система лікувальної гімнастики в нашому кабінеті використовується йога-терапія, тому що у відновленні хребта та суглобів вона має низку беззаперечних переваг перед іншими відновлювальними системами. Насамперед це поєднання двох головних вимог до відновлювальних систем – БЕЗПЕКА та ЕФЕКТИВНІСТЬ.

Комплекси вправ складаються індивідуально з урахуванням локалізації та глибини проблеми, а також фізичних можливостей пацієнта. На початковому етапі виконання вправ відбувається у вигляді пасивного тренування – більшу частину роботи виконує інструктор і пацієнт перебуває під його повним контролем. Це дозволяє досягти більш швидких результатів у розробці хребта та суглобів та виключає ризик травм та загострень. Поступово, у міру покращення стану, пацієнт бере на себе більше навантаження у виконанні вправ і згодом виконує їх повністю самостійно. Це дає можливість займатися самому і є профілактикою захворювань опорно-рухового апарату. Докладніше можна прочитати в розділі «Йога-терапія».

  Профілактика захворювань опорно-рухового апарату. Багато пацієнтів, які отримали допомогу в нашому кабінеті і не мають можливості займатися вдома, віддають перевагу відвідувати профілактичні заняття для підтримки себе у формі та недопущення повторних загострень. Варіанти занять досить різноманітні - це групові та індивідуальні заняття з йога-терапії, годинні заняття, що включають масаж і пасивне тренування, півторагодинні заняття, що складаються з масажу, йоги та дихальної гімнастики. Кількість відвідувань також різна – хтось займається 3 рази на тиждень, хтось 2-3 рази на місяць.