Калланетика в Днепре

«Калланетика» - это занятия, которые включают в себя асаны из йоги, а также упражнения из классической аэробики и фитнеса. В совокупности упражнения оказывают на организм высокое статическое воздействие, включая в работу все без исключения мышцы.

Записаться

на прием

Согласно исследованиям, всего один час занятий по системе калланетики соответствует нескольким часам упорных тренировок в спортзале или классическим шейпингом. Калланетика подходит для начинающих и имеет одну особенность, которая и делает ее уникальным способом возвращения мышцам тонуса. Во время тренировки усилия распространяются на все мышцы, что обеспечивает быстрый эффект. Приходите на занятия для женщин и мужчин в наш центр здоровья!

Кому подходят тренировки по калланетике?

Калланетика – оптимальный вариант для людей, мечтающих привести тело в форму в сжатые сроки. Примечательно, что изначально система не разрабатывалась как способ борьбы с лишним весом, но правильное выполнение упражнений и системный подход творят чудеса, поэтому результат не заставит себя ждать.

Впечатляющий эффект от калланетики для мужчин и женщин обуславливается тем, что во время систематических тренировок происходит постоянная нагрузка на все группы мышц. Это позволяет ускорить метаболизм, лучше, чем при классических занятиях фитнесом и аэробикой.

Калланетика в центре здоровья Амикус – позволит получить подтянутую и стройную фигуру, без обвисшей кожи и мускулов. Другие положительные изменения, которые вы ощутите на себе, занимаясь калланетикой:

улучшение обмена веществ;
ускорения метаболизма;
исправления осанки;
возвращение эластичности коже;
укрепление суставов.

Эта гимнастика подходит для всех, независимо от возраста, но в то же время есть некоторые ограничения по состоянию здоровья, такие как:

послеоперационный период;
проблемы позвоночника (протрузии, грыжи);
астма;
варикозное расширение вен;
геморроидальные узлы.

Калланетика в центре здоровья Amicus

Учитывая подобные ограничения, перед записью на калланетику, стоит проконсультироваться с лечащим врачом. Обратите внимание, что стоимость занятий указана в соответствующем разделе на сайте. Возникли вопросы? Свяжитесь с нашими администраторами в городе Днепр по указанным на сайте контактным телефонам. Они предоставят подробную консультацию и запишут вас на тренировку. Стройте тело своей мечты вместе с нами!

Также, рекомендуем Вам ознакомиться с индивидуальными и групповыми занятиями по хатха йоге, и Профилактическими программами, с помощью которых можно поддерживать себя в отличной форме. Либо ознакомиться с другими услугами нашего центра.

Отзывы об услуге - Калланетика

Пока нет комментариев

Написать отзыв